性格を簡単に変える条件

研究によると、性格は何歳でも変えることができる(ただし、30歳ぐらい以降は変えることが難しくなる)

性格と幸福度の研究

人生の満足度は、個人の性格によってかなり正確に予測することができる。

⇒性格と人生の満足度の相関は収入や結婚とか外部環境よりも2倍も高いことが分かっている。つまり、人間は同じ状況でも、性格により幸せの感じ方が違う。

性格を変えるためには

2013年にマンチェスター大学は8625人の男女を集めた。その全員の性格を分析した(パーソナリティーチェック)。その2年後に、同じ性格テストを行ない、人間の性格が変わったかどうか調査を行った。

たった2年間でも人間の性格は大きく変わるということが判明した。もちろん、この変化には、結婚状況、雇用状況、収入といったものが少し関与していた。

そういう意味では人間の幸福度は性格で決まっており、これは意外と小さな行動の積み重ねで人間の性格が変わるということである。

ただし、性格のベースは変わらず、一番性格を固定してるものは遺伝子で50%が決まっており、半分が人間関係で決まっていると他の研究で言われている。

まとめ

一番性格を変えるのに良いのは行動を変えることであり、それをすることによって人間関係も変化していく。そうすることで性格を変えることができる、それによって幸福度も変えることができる。

しかし、性格は元に戻りやすく、習慣的に人間関係を変えるような行動をしていかなければならない。