鬱や不安症よりもやばいもの

神経症的傾向のメリット

• 準備をするようになる
• 個性が出る
• クリエイティビティーが高くなる (アーティスト芸能人⇒問題行動で炎上しやすい)

うつや不安症よりやばいもの

自尊心の低さ

• 自尊心の低い(自分を受け入れられているか)⇒人生が辛くなる

自尊心が低いことによるデメリット

• 人生をダメにする行動 (自己破壊的行動)をしやすくなる
• 過食
• アルコール依存症
• 薬物依存症

LGBT(Q)⇒35%が自己破壊的行動→自尊心が低くなりやすい

恋愛対象が普通の人⇒14%が自己破壊的行動

重要なことは、

セルフコンパッション (自分を受け入れる)

自尊心を上げると不安症や鬱の悪影響がなくなる

自尊心の低さによる復讐心⇒突発的なモチベーションにしかならない (脱出力には使える)